となきちDiary

あるお願いしてたものができたあ～

ていうことで・・・・うきうきしながらいただきに伺った。

そしたら・・・

なんか穀物をすり鉢ですりすりしているから、



なんだあ～？て興味深々覗きこんだら、

食べてみる～？？て・・・・

もちろん断る理由もなく、いただきましたあ。



玄米に麻の実や、くるみなどなどいろんな実を入れて

メープルシロップとフラックスシードオイル（亜麻仁油）などを混ぜたもの。

途中で、クコの実は若返りの実て聞いて、早速味見もさせていただき



へ～～って、出来上がりまで図々しく待って、

いただきましたあ～。(^.^)


クルミなどの香ばしさと、玄米のたんぱくさが、ちょうどよく・・・

ペロリっと食べてしまった。

が！

これっ、あとになってきます。

おなかパンパン。

少量でこんなにおなかがいっぱいになるんだあ～。

健康＋ダイエット食・・・・・

もうそろそろそんなことに気をつけなきゃいけないな～と思うとなきちでした。

ごちそうさまでしたあ。

あっ、お願いしてたものも忘れずに・・・・いただいてまいりました。（＾－＾）