2009年01月11日
内面も美しく・・って？足つぼ(・_・;)
足の裏をマッサージしてみた。
とはいっても、
あの"いやしのこづち"でギューギューと押してみただけだけど、
部分的にめっちゃあ痛いやん(>_<)
で・・・・
ここはなに？て思いながら、ネットで調べたら・・・
足つぼCafeていうのがあって、ちゃ～んと図で教えてくれる。
ん？？
私の痛いところは・・・
げっ！大腸・小腸あたり？
確かに・・・便秘症です(*_*;
これって、やっぱり体によくないのだろうか・・・・便秘。
そりゃ～そうだよね。。
食べたものは一体どこに消えてるの？て思うもんね～
はぁぁぁ～。
もしかしたら、体の中で腐りきったものがどっちゃり腸とかにくっついているのだろうか・・・
外見だけでなく内面も美しくって・・・・心のことだけじゃなくて、
まずは腸の中のことかしら？(^_^;)
大きな意味で内面を美しくしなければ・・・
とはいっても、
あの"いやしのこづち"でギューギューと押してみただけだけど、
部分的にめっちゃあ痛いやん(>_<)
で・・・・
ここはなに？て思いながら、ネットで調べたら・・・
足つぼCafeていうのがあって、ちゃ～んと図で教えてくれる。
ん？？
私の痛いところは・・・
げっ！大腸・小腸あたり？
確かに・・・便秘症です(*_*;
これって、やっぱり体によくないのだろうか・・・・便秘。
そりゃ～そうだよね。。
食べたものは一体どこに消えてるの？て思うもんね～
はぁぁぁ～。
もしかしたら、体の中で腐りきったものがどっちゃり腸とかにくっついているのだろうか・・・
外見だけでなく内面も美しくって・・・・心のことだけじゃなくて、
まずは腸の中のことかしら？(^_^;)
大きな意味で内面を美しくしなければ・・・
Posted by となきち at 17:52│Comments(10)
│ひとりごと
この記事へのコメント
便秘は美容の大敵ですよ～～！！
私は妊婦のときでさえ１度だけ便秘の体験がありますが、相当つらいですよね・・・あんなにつらいものとは・・・とビックリした覚えがあります。
しかも。便秘ってやっぱり大腸ガンの原因の一つ！？とまで言われてるらしいですよ。考えてみれば、体に不要なものを体内に長く保有しておくことって体にはあまりよさそうじゃないですよね？
お米、なに食べてはります？白米かな？？
玄米食にすると驚くほどすっきりしますよ！
いきなり玄米１００％は食べにくいので、うちでは
白米３合炊くときには、半合の玄米を混ぜて
３合半炊いてます♪姫も喜んで食べてます。
すっきり感をとなきちサンにも体験してほし～～～！！
私は妊婦のときでさえ１度だけ便秘の体験がありますが、相当つらいですよね・・・あんなにつらいものとは・・・とビックリした覚えがあります。
しかも。便秘ってやっぱり大腸ガンの原因の一つ！？とまで言われてるらしいですよ。考えてみれば、体に不要なものを体内に長く保有しておくことって体にはあまりよさそうじゃないですよね？
お米、なに食べてはります？白米かな？？
玄米食にすると驚くほどすっきりしますよ！
いきなり玄米１００％は食べにくいので、うちでは
白米３合炊くときには、半合の玄米を混ぜて
３合半炊いてます♪姫も喜んで食べてます。
すっきり感をとなきちサンにも体験してほし～～～！！
Posted by はやぼう☆
at 2009年01月11日 19:25
at 2009年01月11日 19:25うんうん。そうですよね。体の中の健康は肌も心も健康=キレイに繋がってると思いますo(^o^)o
Posted by あっこっこ at 2009年01月11日 19:33
はやぼう☆さん
便秘・・・つらいんだけど、
慣れてしまうんですよね。
だからもっと怖いのかも。。
玄米も以前食べてたりもしたんですが・・・
今は白米に戻してます。
う～ん・・・・ちゃんと自分の健康を考えなきゃいけないですね。
ありがとうございましたあ(#^.^#)
便秘・・・つらいんだけど、
慣れてしまうんですよね。
だからもっと怖いのかも。。
玄米も以前食べてたりもしたんですが・・・
今は白米に戻してます。
う～ん・・・・ちゃんと自分の健康を考えなきゃいけないですね。
ありがとうございましたあ(#^.^#)
Posted by となきち at 2009年01月11日 20:43
at 2009年01月11日 20:43あっこっこさん
やっぱり、そうだよね～。
身体が健康でなきゃ、何もはじまんないもんね。
綺麗になるためには、やっぱり健康一番！
楽しく仕事するためには、やっぱり健康一番だよね(*^^)v
やっぱり、そうだよね～。
身体が健康でなきゃ、何もはじまんないもんね。
綺麗になるためには、やっぱり健康一番！
楽しく仕事するためには、やっぱり健康一番だよね(*^^)v
Posted by となきち at 2009年01月11日 20:44
at 2009年01月11日 20:44便秘・・・苦しいですよね！
いろんな薬に 煎じてもらった漢方薬・・・おまけに腸内洗浄キットも購入してやってみたけど やっぱり 運動と水を沢山飲むのが 一番なのかな～??
効果ありそうなもの 見つけたら 情報交換しましょう♪
（・・・それにしても スリムなとなきちさんの
どこに 蓄積されているんざましょ??）
いろんな薬に 煎じてもらった漢方薬・・・おまけに腸内洗浄キットも購入してやってみたけど やっぱり 運動と水を沢山飲むのが 一番なのかな～??
効果ありそうなもの 見つけたら 情報交換しましょう♪
（・・・それにしても スリムなとなきちさんの
どこに 蓄積されているんざましょ??）
Posted by キャッツ at 2009年01月11日 23:42
at 2009年01月11日 23:42便秘の時はストレッチで腸を伸ばしましょう～♪
例えば正座をした状態でそのまま後ろに倒れて身体を伸ばしてあげて下さい♪
身体が硬くて太ももが張るようなら脚は崩しながらでいいので、
後ろに倒れて仰向けになって手も頭の上に伸ばしてあげて下さい。
頑張ってちょ(^o^)v
例えば正座をした状態でそのまま後ろに倒れて身体を伸ばしてあげて下さい♪
身体が硬くて太ももが張るようなら脚は崩しながらでいいので、
後ろに倒れて仰向けになって手も頭の上に伸ばしてあげて下さい。
頑張ってちょ(^o^)v
Posted by テルポ at 2009年01月12日 08:27
at 2009年01月12日 08:27足つぼって、効きますけど痛いですよね～
内面からきれいになると、外側もきれいになりますよね～
内面からきれいになると、外側もきれいになりますよね～
Posted by さおちゃん at 2009年01月12日 08:29
キャッツさん
うわっ！腸内洗浄までやったんですね～。
すご～～い。。
運動と水・・・これが一番とはわかっているのですが、
なかなかできないこの弱さ(*_*;
ぜひぜひ何かいい情報があったら教えてくださ～い。
で？私のどこに蓄積？？
それを考えるとまた恐ろしくなってきます。。(-_-;)
うわっ！腸内洗浄までやったんですね～。
すご～～い。。
運動と水・・・これが一番とはわかっているのですが、
なかなかできないこの弱さ(*_*;
ぜひぜひ何かいい情報があったら教えてくださ～い。
で？私のどこに蓄積？？
それを考えるとまた恐ろしくなってきます。。(-_-;)
Posted by となきち at 2009年01月12日 11:56
at 2009年01月12日 11:56テルポさん
のばしてあげなきゃいけないんですね。
了解！
早速やってみま～す。＼(^o^)／
ありがとうございます。
のばしてあげなきゃいけないんですね。
了解！
早速やってみま～す。＼(^o^)／
ありがとうございます。
Posted by となきち at 2009年01月12日 11:57
at 2009年01月12日 11:57さおちゃん
そうなんですよ～。
痛い！
自分でやるから手加減はしてるんだけど、それでも痛い！
でもね・・・なんとなくその中に気持ちよさが伴ってたりして、
痛い・・・・う～ん、でもやめられないみたいな感じです。
続けてみま～す。
そうなんですよ～。
痛い！
自分でやるから手加減はしてるんだけど、それでも痛い！
でもね・・・なんとなくその中に気持ちよさが伴ってたりして、
痛い・・・・う～ん、でもやめられないみたいな感じです。
続けてみま～す。
Posted by となきち at 2009年01月12日 11:58
at 2009年01月12日 11:58
