となきちDiary

デュークズウォーク・ウォーキングエクササイズ体験に行って参りました！

1時間半みっちりと教えていただきました。




動くこと苦手・・・・な

となきち。

でもですね～。

ほんと・・・・姿勢をただして、いつも動かさない部分を動かすこと

これは、どんなに大切かを真面目に学んでまいりました。

とはいえ・・・・

つ、つりそう～～です。

どんだけ普段使ってない筋肉が多いのか・・・・(-_-;)

でもね・・・

正しく動かすと、自然と、きれいなスタイルになってくるのね。

一度行っただけで何が覚えれるわけではないけど、

心がけること。意識すること。これ重要です。

そう・・・・

常に「私は女優！」て言い聞かせて、

誰も見てくれてなくても、誰かが見ていることを意識すること。

これっ！ですね。

て・・・・いつもこの部分だけは覚えているのです。(^_^;)

4月にデューク更家さんのセミナーが高松であるけど、ますます楽しみ～。

できるかな～どうかな～じゃなくて、

できるよ！そうなるよ！て意識すること

私は私なりの「私は女優！」を極めれるよう・・・毎日意識しま～す＼(^o^)／
勘違いしないように・・・ね(^_^;)

みんな一緒に「私は女優！」になりましょう（●＾o＾●）フフッ。